26.1.-31.1.2023 Poselství pro duši: Jak obnovit svou energii a životní sílu.

Krásný den, moji milí. Dnes se pomaličku učíme budovat základy zdravého života. Jsme vedeni k tomu, abychom využívali všechny potřebné nástroje. A je to úžasné, protože zdraví je přece to nejdůležitější v životě člověka. Ale jak vlastně takové zdraví, které se na počátku tvoří zdravou energií vlastně budovat? Zkuste si na tuto otázku odpovědět. Ano, máte pravdu! Je potřeba začít zdravou, svobodnou a nezatíženou energií a poté následně realizovat tvorbu tak, abychom skutečně tvořili naše zdravé tělo. Zdravá energie vzniká tak, že rozvíjíme svou osobnost, opouštíme staré programy a relaxujeme či meditujeme, a tím tvoříme svou psychickou pohodu. Dále je potřeba myslet pozitivně a poté se věnovat aktivitám, které jsou v souladu s naší životní energií a podporují její průchod. A jaké to jsou? Je to Rebalancing, cvičení pro ženy v kombinaci s lehkým kardio cvičením (jako např. kolo, nebo plavání), zdravá strava s potravinami, které obnovují naši životní energii. Patří sem i přírodní doplňky stravy, jako reishi, hlíva ústřičná, rakytník aj. Dále aromaterapie, colorterapie a muzikoterapie a především život bez překážek. Takový se dá vytvořit pomocí správného koučinku, který nám pomáhá udržet se na správné cestě a tvořit i naše zdravé vztahy, jako např. stát se rodičem – koučem. Když jsme šťastní, jsme i zdraví. Ale štěstí je potřeba si vytvořit.